Menu

افضل طرق لتخسيس الكرش وما هو اسبابة

مارس 4, 2018 - التخسيس والرجيم الصحيح
افضل طرق لتخسيس الكرش وما هو اسبابة

افضل طرق لتخسيس الكرش وما هي اسبابه وما هي الأمراض التي يسببها

لدينا اليوم احبابى الكرام افضل طريقه لتخسيس الكرش وتعد الاسرع فى الوقت الحالى بطريقة سهلة للغاية سوف تعرف كيف ينتج الكرش وكيف يتم علاجها وما هى الامراض التى تنتج من الكرش ولذلك علينا جميعا تجربة تلك الطرق لتخسيس الكرش.

خسس كرشك باسرع وقت

خسس كرشك باسرع وقت

بعض الأمراض التى تنتج من الكرش:

الكرش يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ مشكلة الكرش هي مُشكلة جماليّة فقط، ولكنّها في الواقع تُشكّل أخطاراً صحيّةً كبيرةً على الأفراد الذين يُعانون منها (الإصابة بمرض السرطان، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب المختلفة).

تُعدّ الدهون الحشويّة المكونة للكرش والتي تُحيط بأعضاء الجسم الداخليّة أشدّ خطورةً من الدهون الخارجيّة التي تقع تحت الجلد.

وذلك لأنّها تعمل عمل الغدد الصماء حيث تُفرز هرموناتٍ سامّة تُساهم في زيادة سماكة جدران الأوعية الدموية التاجية، مما يزيد من فرص الإصابة (بالنوبات القلبية)، كما أنّها تؤثر سلباً على عمليّات (الكبد الحيوية المختصة بتنقية الجسم من السموم).

أسباب تكون الكرش:

يظن الكثير من الناس أن أسباب حدوث وتكون الكرش هي غالبا وراثية يصعب التحكم بها وإيقافها.

لكن الحقيقة أن الطعام غير الصحي الغني بالدهون المشبعة والسكر هو السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة.

والحل هنا يكمن في الاستغناء عن الأطعمة المكررة المصنعة، والتحول تناول الدهون الصحية الأحادية غير المشبعة كتلك الموجودة في (الأفوكادو، وجوز الهند، والمكسرات، والبذور، وزيت الزيتون).

حيث تذيب الدهون العنيدة عن طريق إرسال إشارات للدماغ تشعره بأن المعدة ممتلئة مما يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من الطعام، والشعور بالامتلاء لفترة أطول.

ينصح أيضا للتخلص من الكرش بالحد من جميع أنواع السكريات بما فيها الحبوب.يعتقد الخبراء أن استهلاك القمح يشكل عاملا كبيرا في وباء البدانة والأمراض المزمنة الأخرى.

عن طريق زيادة مستويات السكر في الدم، وعند نزول مستويات السكر بعد ارتفاعها يزيد الشعور بالجوع والرغبة في تناول المزيد من منتجات القمح.

وبناء عليه فإن الحد من استهلاك منتجات القمح يحد من مشكلة تكون دهون البطن وتخلص الجسم منها.

اعشاب تخسيس الكرش:

هناك بعض الأعشاب تخسيس الكرش منها (الشاى الاخضر _ عشبة الطير”القزاز” _ جذور عشبة الأرقطيون).

لتحدث عن كل منها على حدا وكيف يتم استعملهم وما الفائده منهم.

اولا _ الشاى الأخضر:

الشاى الاخضر

الشاى الأخضر

قد تحدثنا عن الشاى الاخضر فى الموضوع السابق ولذلك لن اطيل عليك يمكنك الرجوع إلى الموضوع السابق عن طريق الرابط….. الشاى الأخضر

ثانيا _ عشبة الطير او عشبة القزاز:

عشبة الطير او عشبه القزاز لتخسيس الكرش

عشبة الطير او عشبه القزاز لتخسيس الكرش

ثالثا _ جذور عشبة الأرقطيون:

جذور عشبة الارقطيون لتخسيس الكرش

جذور عشبة الارقطيون لتخسيس الكرش

….نتمنى ان تكونوا قد استفدتم معنا وشكرا لدعمنا.

شاهد ايضا موضوعات ساخنة

14 thoughts on “افضل طرق لتخسيس الكرش وما هو اسبابة

  • Pingback: معرفة كتلة الجسم وزنك كويس ولا عندك سمنة مفرطة

  • Pingback: اسرع طريقة لانقاص الوزن وتحدى

  • Pingback: فقد الوزن ليصبح وزنى مثالى فى اسبوع

  • Pingback: كيف تتخلص من دهون الظهر بطريقة سهله وسريعه

  • Pingback: وصفات عربية وصحية ازالة تشققات البطن

  • Pingback: حصريا طرق علاج النحافة فى اقل من اسبوع(زيادة الوزن)

  • Pingback: حصرى افضل وجبات العشاء الصحية والغنية بالفوائد لكل الأشخاص الذين يريدون اتباع الحمية الصحية

  • Pingback: كيفية التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة باستخدام ثلاث طرق امنة

  • Pingback: اسباب نقص الوزن المفاجئ (الأمراض الخطيرة _ الأسباب الشائعة _ كيفية العلاج)

  • Pingback: حصريا كيفية اخفاء الترهلات بعد الولادة بطريقة صحية وسهلة للغاية 2018

  • Pingback: هل الكرنب يعالج السمنة انظر فاعلية الكرنب للقضاء علي السمنة

  • Pingback: الرنجة والدايت فى شم النسيم الكميات المسموح بأكلها كيف يتم تجهيزها

  • Pingback: وصفات تنحيف الارداف رجيم خاص لتخسيس الارداف استخدام الاعشاب فى التنحيف

  • Pingback: السعرة الحرارية وازاى احسبها وازاى تخسر 100 سعرة حرارية يوميا بسهولة

  • اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *