روعة مصر الثقافي

اضرار اشعة الشمس وكيفية الوقاية منها

اضرار اشعة الشمس وكيفية الوقاية منها

تجدر الإشارة هنا إلى أن ننوه أن أفضل فترة تعرض الإنسان لأشعة الشمس هي في ساعات الصباح الأولى.

حيث تبدأ الشمس بالشروق إلى أن يحين وقت الظهر لأن الشمس في وقت الظهيرة تكون في ذروتها، وهنا لا يجب التعرض للشمس لأن أشعتها تكون قوية ومؤذية، ولا يمكن الاستفادة منها.

أما في وقت العصر فيعد وقتا مناسبا أيضا للتعرض لأشعة الشمس غير الضارة ولمدة لا تتجاوز النصف ساعة.

اضرار اشعة الشمس
اضرار اشعة الشمس

تحتوي أشعة الشمس على عدة فوائد كما ذكرنا فى موضوعنا السابق، ولكنها تحتوي أيضا على عدة أضرار، وذلك بسبب تواجد الأشعة الفوق بنفسجية فيها، ومن أهم أضرارها هي:

اضرار اشعة الشمس

  • تتسبب في ضمور الأنسجة المطاطية في الجلد.
  • تسبب سرطان الجلد.
  • التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر يؤدي إلى أن تتضرر شبكية العين.
  • سبب رئيسي لشيخوخة البشرة وظهور التجاعيد.
  • تؤدي إلى الإصابة تصبغات الجلد.
  • سبب في ظهور النمش و الكلف.

طرق الوقاية من اشعة الشمس الضارة

  • وضع الواقي المناسب للبشرة عند التعرض لها.
  • يمكن ارتداء قبعة لحماية الرأس من الأشعة المباشرة للشمس.
  • كما يمكن أيضا ارتداء النظارات لحماية شبكية العين من الأشعة الضارة للشمس.

يمكنك ايضا مشاهدة:

فوائد اشعة الشمس.

معلومات ثقافية هامة فى حياتك اليومية.

*&*&*نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم معنا وشكرا لكم على دعمنا*&*&*

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق